Search

最速で上腕40センチ超えする太い腕を作るトレーニング!

  • Share this:

ナチュラル甘党はせがわの腕のサイズは絞り切って、42センチ程度です。来年は45センチ目指します。

上腕二頭筋、上腕三頭筋のスーパーセットで追い込んでます。

チャンネル登録→http://ur0.link/K1zd
はせがわInstagram → https://www.instagram.com/hirohisa.hasegawa/
はせがわtwitter→https://twitter.com/hirohisa_h

おにぎり党西村→https://www.instagram.com/takashi_nishimu/
#腕トレ#腕太く#トレーニング


Tags:

About author
甘党はせがわです。メンズフィジークの大会に出ています。 ナチュラルでバルクアップする筋トレとご飯と好きなスイーツを上げていきます。美容系も上げていきマッスル。
View all posts